Nyhet: Så tycker 885 kunder om sina barfotaskor
Jag har skrivit om barfotaskor och barfotalöpning här på bloggen i många år, och en fråga har alltid återkommit: hur känns det egentligen när man väl har bytt? Nu finns det ett riktigt bra underlag att svara med. Widetoes har gått igenom 885 kundrecensioner och 720 svar från en kundundersökning, och sammanställt allt i en stor genomgång.
4,8 av 5 – och få missnöjda
Snittbetyget landar på 4,8 av 5. Hela 86 procent ger sina skor fem stjärnor och bara omkring en procent är riktigt missnöjda. När något går fel handlar det oftast om storleken eller passformen. Bekvämlighet är det kunderna skriver om allra mest, och det är också det som flest anger som viktigast när de väljer skor.
Två veckor att vänja sig
För oss som springer är tillvänjningen den stora frågan. Kundernas erfarenhet stämmer bra med det jag själv alltid har tjatat om i inlägget om hur man ska löpa med barfotaskor för att undvika skador: ta det lugnt i början. De flesta beskriver ungefär två veckor innan skorna känns naturliga, och många nybörjare väljer en lite stabilare modell eller en extra innersula de första veckorna.
En kund sammanfattar det bra: ”Det här var min första barfotasko, det tog ungefär två veckor att vänja mig vid dem. Använde dem året runt, även på vintern med tjocka strumpor.”
Löpare väljer ofta en mellanväg
Intressant för löpare är att Altra, med bred tåbox, platt sula utan hälupphöjning men med dämpning, får högst snittbetyg av de stora märkena: 4,92 av 5. Flera kunder med plantar fasciit eller ömma trampdynor berättar att just den kombinationen fungerat för dem. En löpare med plattfot skriver att skorna ”funkade perfekt att springa med” och att han inte fått sjuka fötter. Kom ihåg att det är enskilda upplevelser och inte medicinska råd – har du besvär är det klokt att prata med en fotterapeut.
Barfota på vintern? Ja, med ull
Var tredje recension handlar om värme, kyla eller väta. Kunderna har använt sina barfotaskor ner till -20 och -25 grader med ullsula och ullsockor, och rådet är att välja en halv till en hel storlek större i vinterskor så att ullen får plats. Perfekt för oss som vill fortsätta springa även när det är snö på stigarna.
Kundernas bästa tips
- Mät foten och läs storleksguiden – märkena skiljer sig mycket åt.
- Tänk på höjden över vristen, inte bara bredden.
- Börja några timmar om dagen och öka gradvis.
- Ullsula och ullsockor på vintern.
- Behöver du dämpning? Välj en kompromissko med bred tåbox och platt sula.
Har du fler funderingar kring vilka skor du ska välja, läs gärna mitt gamla inlägg Välj rätt barfotaskor.
Hela genomgången, med grafer, fler citat och även den ärliga kritiken, hittar du hos källan: Barfotaskor erfarenheter – vad 885 recensioner och 720 kundsvar berättar (widetoes.com).